De legendarisch ‘Dan Gun’ stichtte een natie in Taebaek, naast Korea’s grootse berg Baekdoo. Baekdoo vormt een symbool voor Korea. De betekenis van Taebaek is ‘licht’. Iedere beweging in deze poomsae moet niet alleen exact en snel zijn, maar ook vastberaden en hard.

Betekenis: Licht
Aantal bewegingen: 42
Graduatie: 3de dan
Begin: Gesloten gereedstand

  1. Draai 90 graden zodat een links achterwaartse positie wordt ingenomen terwijl een dubbel laag blok met de voorarmen wordt uitgevoerd.
  2. Beweeg naar voren terwijl met rechts een voorwaartse trap wordt uitgevoerd.
  3. Land en beweeg zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een midden stoot wordt uitgevoerd.
  4. Blijf in dezelfde positie terwijl met links een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  5. Draai 180 graden in de richting van E zodat een rechts achterwaartse positie wordt ingenomen terwijl een dubbel laag blok met de voorarmen wordt uitgevoerd.
  6. Beweeg naar voren terwijl met links een voorwaartse trap wordt uitgevoerd.
  7. Land en beweeg zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een midden stoot wordt uitgevoerd.
  8. Blijf in dezelfde positie terwijl met rechts een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  9. Draai 90 graden in de richting van N zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl gelijktijdig met links een opgaand meshand blok en met rechts een inwaartse meshand slag wordt uitgevoerd.
  10. Beweeg de rechterhand voor het lichaam terwijl een duwend blok wordt uitgevoerd.
  11. Beweeg naar voren zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  12. Beweeg de linkerhand voor het lichaam terwijl een duwend blok wordt uitgevoerd.
  13. Beweeg naar voren zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  14. Beweeg de rechterhand voor het lichaam terwijl een duwend blok wordt uitgevoerd.
  15. Beweeg naar voren zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd en KIHAP!
  16. Draai 270 graden in de richting van E zodat een links achterwaartse positie wordt ingenomen terwijl een dubbel voorarm blok wordt uitgevoerd.
  17. Blijf in dezelfde positie terwijl met rechts een opwaartse stoot wordt uitgevoerd.
  18. Beweeg de linkervoet zodat de L-stand wordt ingenomen terwijl met links een zijwaartse stoot wordt uitgevoerd.
  19. Til de linkervoet op zodat de kraanvogelstand wordt ingenomen terwijl beide vuisten op de rechterheup worden geplaatst.
  20. Blijf in dezelfde stand terwijl met links een hoge zijwaartse trap wordt uitgevoerd.
  21. Land zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een elleboog slag wordt uitgevoerd.
  22. Trek de linkervoet terug naar de rechtervoet en stap dan uit met de rechtervoet in de richting van W.
  23. Draai 180 graden zodat een rechts achterwaartse positie wordt ingenomen terwijl een dubbel voorarm blok wordt uitgevoerd.
  24. Blijf in dezelfde positie terwijl met links een opwaartse stoot wordt uitgevoerd.
  25. Beweeg de linkervoet zodat de L-stand wordt ingenomen terwijl met rechts een zijwaartse stoot wordt uitgevoerd.
  26. Til de rechtervoet op zodat de kraanvogelstand wordt ingenomen terwijl beide vuisten op de linkerheup worden geplaatst.
  27. Blijf in dezelfde stand terwijl met rechts een hoge zijwaartse trap wordt uitgevoerd.
  28. Land zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een elleboog slag wordt uitgevoerd.
  29. Trek de rechtervoet terug naar de linkervoet en stap dan uit met de linkervoet in de richting van N.
  30. Draai 90 graden zodat een links achterwaartse positie wordt ingenomen terwijl een dubbel meshand blok wordt uitgevoerd.
  31. Beweeg naar voren zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een midden speerhand aanval wordt uitgevoerd.
  32. Trek de armen bij elkaar en draai op de rechtervoet zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een hoge rughand slag wordt uitgevoerd.
  33. Beweeg naar voren zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een midden stoot wordt uitgevoerd en KIHAP!
  34. Draai 270 graden in de richting van W zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl een geschaard voorarm blok wordt uitgevoerd. Links is laag, rechts is hoog.
  35. Beweeg naar voren terwijl met rechts een voorwaartse trap wordt uitgevoerd.
  36. Land en beweeg zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met rechts een midden stoot wordt uitgevoerd.
  37. Blijf in dezelfde positie terwijl met links een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  38. Draai 180 graden in de richting van E zodat een rechts voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl een geschaard voorarm blok wordt uitgevoerd. Links is hoog, rechts is laag.
  39. Beweeg naar voren terwijl met links een voorwaartse trap wordt uitgevoerd.
  40. Land en beweeg zodat een links voorwaartse positie wordt ingenomen terwijl met links een midden stoot wordt uitgevoerd.
  41. Blijf in dezelfde positie terwijl met rechts een midden tegengestelde stoot wordt uitgevoerd.
  42. Draai 90 graden in de richting van N.