Alles over de originele taekwon-do technieken vindt u hier. Van basistechnieken tot tuls en van de doelwitten tot de aanvalswapens. Lees bijna alles over het authentieke taekwondo zoals het ontwikkeld werd in Korea.
Armtechnieken
Hoewel hand-en armtechnieken zondermeer zeer belangrijk in aanvallende bewegingen zijn, zijn ze het belangrijkst voor de verdediging, speciaal in het geval van blokkeringen.
Beentechnieken
Taekwon-do staat bekend om de perfectie van de voettechnieken. Niet alleen als aanvalswapens, maar ook de wonderbaarlijke wijze waarop de voeten gebruikt kunnen worden als blokkering...
Breektesten
Breektesten worden binnen het taekwon-do veelal gebruikt om de kracht en effectiviteit van de verschillende technieken te kunnen testen of te kunnen demonstreren. De breektest...
Cyclus van Taekwon-do
Het authentieke Taekwon-do is samengesteld uit fundamentele oefeningen, hardenen van de raakvlakken, sparring, patronen en uiteindelijk zelfverdediging.
Doelwitten
De botstructuur van het hoofd is opgebouwd uit de schedel die de inhoud van het hoofd beschermt. De schedel zelf is opgebouwd uit 28 botten, waarvan 8 de hersenen beschermen en/of bevatten...
Poomsae
In de meeste krijgskunsten kent men stijlfiguren die volgens een vast patroon moeten worden gelopen. Ook in het Taekwondo kent men deze stijlfiguren waartoe o.m. de Taeguk en Poomsee behoren...
Raakvlakken arm
Met de handen en armen kunnen zoveel verschillende "wapens" gevormd worden, dat het speciale aandacht vereist om het geschikte aanvalswapen te gebruiken voor het geschikte doelwit...
Raakvlakken been
De meeste spectaculaire technieken die in Taekwon-do worden toegepast houden het gebruik van de benen in. Beentechnieken genereren gemiddeld twee keer zoveel kracht als...
Sinewave & Motions
Uniek binnen Taekwon-do is de sinusgolf (sinewave) beweging om maximale kracht te genereren volgens de theorie van kracht. In vrijwel elke verplaatsing wordt gebruik gemaakt van deze...
Standen
Zowel de krachtige als de verfijndere technieken van aanvallen en verdedigen zijn grotendeels afhankelijk van een correcte stand, daar de stand de uitgangssituatie is van elke taekwon-do...
Stapsparring
Met name de beginnende Taekwon-doka kan een hoop leer trekken uit deze oefenvormen. Door middel van het regelmatig beoefenen van deze technieken, zowel alleen als met een partner...
Theorie van kracht
Alhoewel training zeer zeker zal resulteren in een uitstekend fysieke conditie, zal het niet noodzakelijk resulteren in bovenmenselijke kracht of uithoudingsvermogen. Wat...
Training
Na de warming-up en eventuele rekoefeningen begint de feitelijke training. Taekwon-do is een zeer brede kunst, waarbij dus enorm veel verschillende trainingsvarianten te bedenken zijn...
Tuls
Een tul is een schijngevecht met denkbeeldige tegenstanders die volgens een bepaald patroon worden gelopen. Tijdens uitvoering van de tuls worden de verschillende technieken uit het...
Voorbereidende patronen
Voorbereidende patronen zijn precies zoals de term omschrijft: eenvoudige oefeningen en patronen om de basistechnieken van Taekwon-do eigen te maken. Om individueel trainen eenvoudiger...
Zelfverdediging
De technieken uit dit onderdeel van het Taekwon-do zijn niet alleen de meest interessante Taekwon-do technieken, maar ook het meest geavanceerd. Ze zijn dan ook bedoeld voor praktische situaties...